In het algemeen is een fitnessoefening te omschrijven als een activiteit die er voor zorgt dat uw hart meer zuurstof via het bloed van uw longen naar uw spieren pompt. Hoe zwaarder de training, hoe meer brandstof (zuurstof) de spieren nodig hebben en hoe harder het hart moet werken om zuurstofrijk bloed naar de spieren te pompen. Als u in een goede conditie bent, kan uw hart met elke hartslag meer bloed pompen. Het hart hoeft dan niet zo vaak te pompen om de noodzakelijke zuurstof naar uw spieren te transporteren. Uw rusthartslag en hartslag bij inspanning gaan omlaag.
Met een loopband kunt uw conditie op peil houden of verbeteren.
Loopband kopen, loopband thuis, loopband Flowfitness, loopband aanschaffen, loopband prijs.
| Avenue TM2000 Loopband |
Avenue TM800 |
DTM500 Treadmill |